반응형 두통에 좋은 채소1 두통에 좋은 음식(과일, 채소, 차, 음식 등) 두통이 있을 때에도 약을 먹는 것을 꺼리는 사람들이 생각보다 많이 있더군요 약을 먹지 않고 두통이 완화되면 더 좋을 텐데 두통에 좋은 과일이나 두통에 좋은 음식 등을 알려 드리겠습니다. 두통에 좋은 과일 아몬드 : 아몬드에는 진통제의 대체제인 살리신 성분이 있어 두통을 완화해 주고, 마그네슘과 트립토판 성분으로 기분을 좋게 하는 세로토닌의 분비를 촉진시켜 근육과 혈관의 이완작용을 통해 두통을 완화해 줍니다. 호두 : 호두에 들어있는 마그네슘이 통증 전달물질을 차단하는 효과가 있어 뇌 속 혈관을 수축을 억제하여 두통을 감소시킵니다. 아보카도 : 마그네슘과 더불어 비타민D로 인해 산화 스트레스를 막아주고 편두통에 좋습니다. 파인애플 : 브로멜린 성분과 구연산 성분이 두통을 해소하는데 도움을 주고 구연산과 비.. 2022. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
