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잡골142

오늘 뭐먹지? 직장인 점심메뉴 고르기(점메추) 직장인들이 매일 하는 고민 중에 하나가 오늘 점심은 뭐 먹을지 정하는 것인데 매일 돌아오는 점심이지만 이때마다 결정장애를 겪으면서 점심 메뉴를 고르지 못하고 있습니다. 오늘 점심 뭐 먹을지 메뉴를 골라 봐요 직장인들이 많이 찾는 점심메뉴 순위 백반(49.1%) 김치찌개(37.2%) 제육볶음(30.0%) 돈가스(24.3) 된장찌개(22.6%) 짜장면, 짬뽕 등 면(21.3%) 순댓국(19.9%) 비빔밥(17.6%) 순두부찌개(16.4%) 부대찌개(14.9%) 순위 외 무난한 점심메뉴 생선구이 초밥 쌀국수 배달 도시락 죽 보쌈 정식 갈비탕 오징어, 주꾸미 덮밥 뚝배기 불고기 간단한 점심메뉴 김밥 햄버거 세트 라면 떡볶이, 라볶이 샌드위치 만두 죽 주먹밥 여름철 점심메뉴 콩국수 냉면 냉메밀 냉우동 삼계탕 육회.. 2022. 5. 19.
살구 먹는법과 효능 시골에서 살구를 종종 보실 수 있는데 살구를 보기만 했지 먹어 본 사람은 별로 없는 것 같습니다. 그래서 살구를 어떻게 먹고 살구가 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 알려드리겠습니다. 살구란 살구나무는 생물학적인 분류는 장미과의 벚나무 속 식물로서 우리나라를 포함해 중국과 일본에 주로 서식하고 있는데 살구나무에서 열리는 열매 과일을 살구라고 합니다. 살구의 모양은 복숭아와 비슷하게 생겼는데 복숭아와 달리 털이 거의 없습니다. 껍질은 다홍색과 주황색의 중간 정도의 색감을 가지고 있습니다. 노란색에 다홍색이 비치기도 합니다. 살구의 맛 살구는 엄청 시진 않지만 신맛이 나면서 달콤한 맛이 나기때문에 새콤달콤이 딱 어울리는 과일입니다. 살구 먹는법 생으로 먹기 : 살구는 일반 과일처럼 씻어서 생으로 먹는데 취향에 .. 2022. 5. 13.
여름철 질병의 종류와 예방(증상과 치료) 여름철에 고온 다습하여 미생물이 증식하기 좋은 환경이 되어 사람들이 질병에 많이 노출이 되기도 합니다. 그래서 여름철에 걸리는 질병의 종류와 예방법이 어떤 것이 있는지 증상과 치료법은 무엇인지 알려드리겠습니다. 식중독 원인 식중독은 상한 음식물을 섭취할 경우 발생하게 되는데 식중독의 원인은 식중독을 일으키는 장염비브리오, 살모넬라, 노로바이러스, 황색 포도상구균, 클로스트리디움 퍼프린젠스 등으로 인한 감염입니다. 증상 주로 상한 음식이나 오염된 음식을 통해 감염되고 설사, 발열, 구토, 복통을 동반하고 사람에 따라 몸에 붉은색 반점이 나타나기도 합니다. 예방법 식중독을 예방하려면 식중독을 일으키는 균으로부터 멀어져야 합니다. 외출 후 손을 씻습니다. 부엌의 도마 등 청결을 유지합니다. 특히 육류와 어패류.. 2022. 5. 11.
두통에 좋은 음식(과일, 채소, 차, 음식 등) 두통이 있을 때에도 약을 먹는 것을 꺼리는 사람들이 생각보다 많이 있더군요 약을 먹지 않고 두통이 완화되면 더 좋을 텐데 두통에 좋은 과일이나 두통에 좋은 음식 등을 알려 드리겠습니다. 두통에 좋은 과일 아몬드 : 아몬드에는 진통제의 대체제인 살리신 성분이 있어 두통을 완화해 주고, 마그네슘과 트립토판 성분으로 기분을 좋게 하는 세로토닌의 분비를 촉진시켜 근육과 혈관의 이완작용을 통해 두통을 완화해 줍니다. 호두 : 호두에 들어있는 마그네슘이 통증 전달물질을 차단하는 효과가 있어 뇌 속 혈관을 수축을 억제하여 두통을 감소시킵니다. 아보카도 : 마그네슘과 더불어 비타민D로 인해 산화 스트레스를 막아주고 편두통에 좋습니다. 파인애플 : 브로멜린 성분과 구연산 성분이 두통을 해소하는데 도움을 주고 구연산과 비.. 2022. 5. 11.
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