카페인과 알코올을 동시에 섭취하면 이렇게 됩니다.

커피를 마신 상태에서 술을 한잔 하거나 술을 마신 다음 카페에서 커피를 마시는 경우가 많은데 이런 경우 어떻게 되는지 카페인 섭취 시, 알코올 섭취 시 그리고 카페인과 알코올 동시에 섭취 시 인체가 어떻게 반응하는지 알려드리겠습니다.

 

카페인 섭취시 인체 변화

가장 대표적인 효과는 각성효과를 들 수 있습니다. 커피를 포함한 카페인이 많은 음식을 먹으면 카페인이 우리 몸속에서 아데노신이라는 졸음을 오게 하는 성분이 작용을 하지 못하도록 방해하고 도파민 분비를 원활하게 하여 뇌를 각성시키는 작용을 합니다.

카페인은 흡수 속도가 매우빠르기 때문에 커피나 카페인 음료를 마신 지 45분 만에 카페인 대부분이 흡수될 정도로 효과가 빠르게 나타납니다.

카페인을 섭취했을때 나타나는 증상은 가슴 두근거림, 발열, 두통, 수면장애 등 많은 효과가 있지만 알코올과 같이 섭취했을 때 나타나는 증상과 크게 관련 없으므로 언급하지 않겠습니다.

 

알코올 섭취시 인체변화

알코올 섭취했을 때 가장 큰 특징이 뇌의 기능을 일부 마비 또는 둔화시켜 이로 인해 긴장이 풀리고 판단력이 흐려지며 졸음을 오게 합니다. 

 

카페인과 알코올을 동시에 섭취할 경우

카페인과 알코올을 동시에 먹었을 경우 각각의 다른 효능이 있기 때문에 부작용이 발생할 수 있는데 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성효과로 졸음을 줄여줍니다. 그러나 알코올은 중추신경계를 억제하는 성분이기 때문에 피로와 졸음을 오게 합니다.

전혀 다른 상반된 효능을 가진 두 가지를 동시에 먹으면 알코올이 중추신경계를 억제하여 피로와 졸음을 오게 하고 판단력이 흐려지는데 이때 커피를 같이 먹게 되면 알코올로 졸음이 오는 것을 각성효과가 나타나게 되어 잠을 깨게 됩니다. 이로 인해 잠은 깨지만 알코올 성분이 없어지는 것이 아니기 때문에 판단력이 흐려진 상태가 됩니다. 따라서 알코올로 인한 잠을 쫓을 뿐 나머지 판단력이 흐려지는 등의 뇌의 기능저하는 그대로 진행되는 것입니다.

 

 

2022.09.21 - [잡골] - 카페인 많은 음료 베스트

카페인 많은 음료 베스트